昨天大跌，势必引发今日悲观情绪蔓延，往下再寻求低点也是大概率情况。以技术角度看沪深300指数，再回到3月16日长阳K线处，大概率会出现平稳态势，只是仍然无法排除不再创新低，这些都是在当前极弱的市场环境下，容易出现的情况，仍然需要有充分的心理准备。

退一步看，我们依旧给予长期底部区域的构建，但短期矛盾尖锐，无法形成有效的人气效应，内外局势扰动，会持续抑制投资者信心，这就会带来更显著的低迷氛围，从而持续影响投资者交易行为，趋势不改，也难言反升。

比较好的状况，就是稳定于当前位置，反复拉锯和跌宕，并逐步构建出有效的底部形态。技术层面上的参考，我们需要从20日周期，逐步向更长周期推进，层层来观察技术演进过程，只有短期底部确立，才能向更长周期拓展。

这个情况在当前来看，短多无望的情况下，显然也别指望去挑战或改变更长周期跌势行为，这样就会持续盘弱，市场低迷氛围不易发生根本性改变。但持续大跌后会带来反击，无论是从短期还是长期，乃至阶段性行情特征而言，都具备这个关系。

只是操作难度太大，难以持续性的反击动作，反而更加剧个股矛盾，操作上依旧要谨慎小心。同时管控好总体仓位水平，把风险敞口尽可能缩小，以抵御市场风险的持续溢出。以当下条件，我们倒是看到科创50市场的极值反攻基础，这个可以作为短期狙击点。

但同样会面临上述问题，五雷轰顶，无法改变，还会受此制约，再度引发反击后回落走势，继续引发盘跌态势。这也都使得交易难度大，个股选择不易，所以偏于指数型交易，相对稳健可控，但依然不宜过高期待。

总的而言，大跌后市场矛盾显著，短多无望会持续引发盘弱动作，市场交易风险大，操作上不要激进，继续等待市场平稳后参与。风险偏好型或激进型投资者，可以选择狙击战，但也是低买高卖不恋战，以掌握操作主动权。

具体到个股的选择和操作上，始终要明白，不和跌势股为伍，不拿垃圾股，不玩题材，不玩概念，不听消息，不要幻想，遵循“周线为主，唯量是问，四个条件，趋势为王，汰弱留强，每日归零”的原则，来审视和积极应对市场的变化与发展。

股市有风险，投资需谨慎。

（声明：文章内容纯属个人观点及理论论证说明，仅是提供您参考不应该构成投资建议；个股的分析说明不是推荐、点评，也不是建议操作，投资者要自行研判，风险自担。）